威廉希爾北京時間2019年9月25日報道,末了500公尺, 反面的7分速列車長們信念喊話:『加油!馬拉松路跑考得即是這末了500公尺! 』

縱使跑得很累了看著跑表上的已跑光陰心想應當來得及能夠跑進85本分,因而再加快點腳步衝了,末了以01:24:36跑回滿滿人群的盡頭,85本分完賽 !

09.07 (六)賽前一天

週六放沐日沒有睡到天然醒,同樣寧靜日上班光陰起床,洗漱好著裝出門去上課。那露臺北田徑場恰好有足球賽沒開放,因而鍛練帶我和另一個學員先學精確跑姿和調解各自的跑姿,繞田徑場外圍慢跑10分鐘,在做動靜舒展和馬克操,末了簡略根基款的肌力練習后收操。

大概太重要沒睡好,破曉2點就醒了,怕再睡會睡過甚就乾脆起床洗漱換裝別上號碼布,背上走運紅包戴上跑表,帶著重要愉迅速的心境穿上走運跑鞋出門,先是找了間早餐店填飽肚子后再搭上停在一旁的計程車,后果光陰算得太早,03:12分就到會場了,現場空蕩蕩的,惟有事情職員們,沒有看到其余參賽跑者,真的好早好想睡,左近走逛找到間便當市肆先喝乾杯一罐雞精后再爬下來瞇一下,03:50分再徐徐挪動到跑班一路暖身鳩合點。

舒展、慢跑10分鐘再做動靜舒展馬克操,天色乾熱,熱身完還沒開跑就滿頭大汗了,和鍛練群學員同窗們一路大合照后當場遣散,先去寄物再排茅廁,大會有職業配速列車,想說那就跟六分速(1小時15內完賽),陛到大會六分速車死后淮備起跑。

倒數3、2、1 ! Go ! 一群人一路往前開拔,人最多,踏穩腳步當心前后,眼光緊跟著大會六分速車,一路時時看著跑表保持在6分-6分半緊追跟著他們的車尾燈,不得不說他們的配速好穩,我的配速則接續往上加,跑追到2公里后就跟丟了

車跟丟了或是不摒棄連續跑,想說看能不行再追上,在跑到5公里多靠近折返點時,總算又看到6分速身影了但他們曾經折返和我擦身而過了,我瞪大眼的瞄看著他們跑遠,回過神了望著前面心里大叫「折返點奈何還沒到?!」

順當跑到折返點,下橋過閘道干脆再上橋折返,真的再磨練腿肌耐力,雙腿險些迅速抬不起來,盡大概不讓本人徹底停下腳步,換步迅速,咬牙跑過上坡,再減慢速率調解呼吸緊繃的雙腳就幾何了,連續往盡頭跑,卻不知跑到10公里被大會7分速車追上,加快超車,硬要跑在7分速車前頭。

『末了1公里了! 加油! 』7分速車的列車長們大呼著為參賽跑者加油打氣。

末了500公尺, 就聽到反面的7分速列車長們信念喊話:『加油!馬拉松路跑考得即是這末了500公尺! 』接著詼諧玩笑喊說:『能夠下車了!下車不消刷卡!衝了!跑85分完賽!』有種被引發到了,縱使跑得很累了看著跑表上的已跑光陰心想應當來得及能夠跑進85本分,因而再加快點腳步衝了,末了以01:24:36跑回滿滿人群的盡頭,85本分完賽 !

總算又再讓我瞥見大會的六分速車,列車長們排隊和跑回歸的跑者擊掌,我和此中一名女列車長對到眼,苦笑著說太難追了,她笑笑賜與我順當跑回盡頭的必定。內容由William Hill收集并整理:http://www.oglclr.live/

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